求救小錦囊
遇到霸凌別害怕，打開錦囊，看看你可以怎麼做！
😤
第一招：深呼吸，保持冷靜
霸凌者通常希望看到你生氣或哭泣。如果你表現得冷靜，他們可能會覺得無趣而離開。
💡 試試看：在心裡默數 1、2、3，告訴自己「我不怕，我有諾霸鷹陪我」。
🏃
第二招：離開現場，找人幫忙
不要跟對方爭辯或打架，保護自己最重要。趕快跑到人多的地方，或是找老師辦公室。
💡 試試看：往教室、圖書館或導師辦公室的方向走。
🗣️
第三招：勇敢說出來
告訴你信任的大人，這不是「打小報告」，這是「求救」。
- 爸爸媽媽
- 班導師
- 輔導老師
- 好朋友
🆘 還是不知道該怎麼辦？
你可以撥打這支電話，會有專業的哥哥姐姐聽你說話，而且會幫你保密喔！
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教育部反霸凌專線 (24小時免費)